Меры предосторожности детей во время прогулок. Безопасность на зимних каникулах

Что же нужно для того, чтобы зимняя прогулка удалась? Хорошее настроение и тёплая одежда!

Одежда для прогулки нужна удобная и практичная, чтобы ребёнок мог активно двигаться и при этом не замёрз. Чтобы удержать тепло, одежда должна быть многослойной, теплой и достаточно свободной, чтобы не прилегать к телу вплотную. Первый слой одежды (белье, майка) лучше выбирать из хлопчатобумажной ткани, обладающей хорошей гигроскопичностью

Одевайте детей в соответствии с погодными условиями. Важно следить за тем, чтобы шарф закрывал шею, шапка - уши, а перчатки защищали руки. Термобелье также поможет сохранить тепло. Обувь выбирайте теплую, на нескользящей подошве, чтобы предотвращать падения на ледяных участках.

Гулять с детьми необходимо, даже когда температура опускается ниже нуля. Выходя на улицу, заранее ознакомьтесь с прогнозом погоды, чтобы одеться в соответствии с температурным режимом. Выбирайте сухую безветренную погоду. Оптимально гулять 20-30 минут, чтобы избежать переохлаждения.

Объясните ребенку, что нельзя трогать металлические поверхности, металл в силу высокой теплопроводности остывает гораздо быстрее тела, вследствие чего возможно «прилипание» к коже или слизистой рта с болевыми ощущениями и холодовыми травмами.

Следите за состоянием здоровья детей во время прогулок.

Очень важно знать первые симптомы отморожения – зябкость, покалывание, онемение до потери чувствительности, побледнение, похолодание кожи, ограничение в движении конечностями.

Если ребенок начинает чувствовать дискомфорт или жалуется на холод, вернитесь домой.

Преимущества зимних прогулок:

- укрепление иммунитета;

- физическая активность и развитие мышечной массы;

- психологическое здоровье, улучшение настроения и снижение уровня стресса.

Для детей особенно важен совместный отдых всей семьей, ведь им очень нужно внимание со стороны родителей! Веселых вам зимних прогулок!