Как не заболеть после купания в проруби?
О том, какими могут быть последствия крещенского купания и как к нему подготовиться тем, кто твердо решил окунуться в прорубь, рассказал врач-уролог Сергей Дорошенко.
О том, какими могут быть последствия крещенского купания и как к нему подготовиться тем, кто твердо решил окунуться в прорубь, рассказал врач-уролог Сергей Дорошенко.
Купание в проруби подходит далеко не каждому. Есть люди, кому такая процедура категорически противопоказана, — это люди с острыми и хроническими заболеваниями, болезнями сердечно-сосудистой системы, беременные женщины и пациенты с заболеваниями дыхательной системы, суставов, почек.
Для того, чтобы обезопасить себя во время купания, рекомендуется соблюдать следующие правила:
исключите алкоголь как до, так и сразу после купания.
не окунайтесь в прорубь голодным и на полный желудок.
на выходе из проруби вас должен ждать человек с теплой одеждой и сухим бельем.
После купания рекомендуется сразу вытереться насухо и быстро переместиться в теплое помещение, выпить теплый чай и уже полностью одеться.
— возьмите с собой тапочки с нескользящей подошвой, чтобы не ходить по снегу, купальник наденьте дома.
— перед купанием сделайте несколько любых физических упражнений — отжимания, приседания и т. д.
— погружаться в ледяную воду с головой рекомендуется только подготовленным и закаленным людям.
Источник: Аргументы и факты
Екатерина Лисицкая
Последние новости
Состоялась торжественная церемония вступления в должность Главы Шолоховского района
1 апреля 2025 года в 12.00 в актовом зале Администрации Шолоховского района состоялась торжественная церемония вступления в должность Главы Шолоховского района.
Миллерово возвращает себе зелень: новая жизнь аллеи на улице 3-го Интернационала
В Миллерово полным ходом идет восстановление утраченного зеленого фонда. Ярким примером этого является преображение аллеи на улице 3-го Интернационала.
В Зверево пройдет мероприятие по чествованию беременных женщин
Президентом Российской Федерации В.В. Путиным обозначены задачи по улучшению демографической ситуации, поддержке рождаемости и многодетности.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку