Как не заболеть после купания в проруби?

О том, какими могут быть последствия крещенского купания и как к нему подготовиться тем, кто твердо решил окунуться в прорубь, рассказал врач-уролог Сергей Дорошенко.

О том, какими могут быть последствия крещенского купания и как к нему подготовиться тем, кто твердо решил окунуться в прорубь, рассказал врач-уролог Сергей Дорошенко.

Купание в проруби подходит далеко не каждому. Есть люди, кому такая процедура категорически противопоказана, — это люди с острыми и хроническими заболеваниями, болезнями сердечно-сосудистой системы, беременные женщины и пациенты с заболеваниями дыхательной системы, суставов, почек.

Для того, чтобы обезопасить себя во время купания, рекомендуется соблюдать следующие правила:

исключите алкоголь как до, так и сразу после купания.

не окунайтесь в прорубь голодным и на полный желудок.

на выходе из проруби вас должен ждать человек с теплой одеждой и сухим бельем.

 

После купания рекомендуется сразу вытереться насухо и быстро переместиться в теплое помещение, выпить теплый чай и уже полностью одеться.

— возьмите с собой тапочки с нескользящей подошвой, чтобы не ходить по снегу, купальник наденьте дома.

— перед купанием сделайте несколько любых физических упражнений — отжимания, приседания и т. д.

— погружаться в ледяную воду с головой рекомендуется только подготовленным и закаленным людям.

Источник: Аргументы и факты

 

Екатерина Лисицкая

Последние новости

Проведена разъяснительная работа о необходимости соблюдения запрета дарить и получать подарки

В преддверии новогодних и рождественских праздников с государственными гражданскими служащими министерства труда и социального развития Ростовской области,

Семьям с детьми профинансированы отдельные пособия

‼️ 20 декабря в муниципальные образования направлены средства для выплаты следующих социальных пособий: ✅ежемесячная денежная выплата на полноценное питание беременным женщинам из малоимущих семей,

Прокуратура организовала проверку в связи с аварией на сетях водоснабжения в Новошахтинске и Шахтах

Установлено, что сегодня, 21 декабря 2024 года, в связи с аварийной ситуацией на насосных станциях остановлено водоснабжение в Новошахтинске и Шахтах.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Чите на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *