Ученые назвали продукт, который надолго снижает давление
Ростовская область, 11 июля 2024. DON24.RU. Есть шпинат людям, страдающим гипертонией, советует портал «ИноСМИ» со ссылкой на колумбийское издание Semana.com.
Ростовская область, 11 июля 2024. DON24.RU. Есть шпинат людям, страдающим гипертонией, советует портал «ИноСМИ» со ссылкой на колумбийское издание Semana.com.
«Участники исследования трижды в неделю ели шпинат в небольших количествах, а во время контрольных замеров ученые отметили снижение у них артериального давления», – сообщает источник.
Повышенное артериальное давление может спровоцировать такие заболевания, как кардиопатия, энцефалопатия, нефропатия и другие.
Людям, страдающим гипертонией, также советуют:
следить за весом – его увеличение провоцирует повышение давления, отказаться от курения – табачный дым повышает давление, сократить употребление алкогольных напитков, не злоупотреблять напитками, содержащими кофеин.Также пациентам советуют правильно питаться, избегать стрессов и обеспечить себе регулярную физическую активность.
Мария Саймон ИА «ДОН 24»Последние новости
В Волгодонске перед Новым годом проводятся рейды по ёлочным базарам
В преддверии Нового года, когда жители Волгодонска активно готовятся к празднику и выбирают пушистых лесных красавиц, специалисты Администрации города провели рейдовые мероприятия по контролю за работой ёлочных базаров.
Подведены итоги работы АНО «Клуб молодого педагога»
26 декабря в Управлении образования состоялось итоговое заседание «Клуба молодых педагогов».
Новогодние мероприятия для детей прошли в пункте временного размещения в гостинице «Таганрог»
В преддверии Нового года в Таганроге прошло множество мероприятий, направленных на поддержку детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией